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Zähne - Erfolgsfaktor schöne und gesunde Zähne

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Was Sie in diesem Buch lernen:

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• Einfluss der Ernährung
• natürliches Aufhellen
• nachhaltige Informationen aus dem zahnmedizinischen Bereich
• Vitamine für die Zähne
• Vermeidung von Schmerzen und vieles mehr!

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Inhaltsverzeichnis

• Einführung
• Gesunder Lebensstil – gesunde Zähne?
• Lebensmittel für die Zahngesundheit
• Gemüse und Obst
• Tierprodukte
• Ernährungsmythen
• Milchtrinker haben gesündere Zähne?
• Erdbeeren – pflanzliches Bleaching?
• Karies entsteht nur durch Zucker?
• Wertvolle Nährstoffe für gesunde Zähne
• Psychische Faktoren für den Zustand unserer Zähne
• Die Angst vor dem Zahnarzt
• Unerklärliche Zahnschmerzen
• Gewusst wie – die richtige Zahnpflege
• Vor- und Nachteile elektrischer Zahnbürsten
• Vorteile elektrischer Zahnbürsten:
• Nachteile elektrischer Zahnbürsten:
• Mundspülungen
• Munddusche
• Professionelle Zahnbehandlung
• Bleaching
• Das Office-Bleaching
• Ausrichten
• Zahnreinigung
• 7 effektive Hausmittel gegen Zahnschmerzen
• Kalte Kompresse
• Pfefferminz Tee
• Wasserstoffperoxid
• Nelkenöl
• Guavenblätter
• Thymian
• Weizengras
• Einfache Tricks für weiße Zähne
• Backpulver
• Kochsalz
• Zitronensaft
• Schonende Orangenhaut
• Sesam Samen
• Kokosöl
• Erdbeeren und Tomaten
• Aloe Vera und Glycerin
• Gewürznelken
• Sanguinearia
• Dunkle Getränke vermeiden
• Beautytrend Oilpulling
• Fazit
• Wie man Zahnschmerzen natürlich in weniger als 10 Stunden los wird
• Was sind also Zahnschmerzen?
• Was sind die Ursachen für Zahnschmerzen?
• Zahnempfindlichkeit
• Erkältung
• Zahnstein
• Zahnarzt
• Scharfer, stechender Schmerz:
• Chronische, anhaltende Schmerzen:
• Schmerzen oder Unbehagen beim Essen:
• Starke, pochende Schmerzen:
• Schmerzen im hinteren Teil des Kiefers:
• Wie du Zahnschmerzen natürlich in weniger als 12 Stunden loswirst
• Eiskompresse und eiskalte Mundspülung
• Salzwassergurgeln
• Akupressur (nicht empfohlen für Schwangere)
• Verwende folgenden Techniken:
• Knoblauchnelke
• Wähle eines der folgenden Produkte:
• Zwiebel
• Reiner Vanilleextrakt und Mandelextrakt
• Hafer
• Jod
• Wasserstoffperoxid (Lebensmittelqualität)
• Pfeffer
• Ingwerwurzel
• Pulvriger Ingwer:
• Roher Ingwer:
• Vitamin D
• Nelke und Nelkenöl
• Teebaumöl
• Pfefferminze (Wissenschaftlicher Name: Mentha Piperita)
• Getrocknete Pfefferminzblätter
• Tee
• Weizengras
• Gurke
• Abdecken
• Asafoetida (wissenschaftlicher Name: Ferula foetida)
• Welche Lebensmittel enthalten die empfohlenen Mengen an Kalzium und Phosphat?
• Putze deine Zähne
• Salzwasser Spülung
• Fazit